体育锻炼与本科生学习效率的关系研究

近年来本科院校对学生的身体素质提升了重视程度,为了能够有效地促进学生身心健康发展,体育运动成为了一项必不可少的内容,本文就体育锻炼与本科生学习效率的关系进行分析。一、体育锻炼能为学生学习提供有力的身体保证运动生理学研究指出,通过体育锻炼能够有效地促进人体的新陈代谢,在促进人体血液循环的同时能够带动心肺功能的提升,提高人体氧气的交换能力与利用率。因此,在经过体育运动过后学生会感受精力充沛,体力旺盛,进而能够在学习的过程中保持长时间的注意力集中。研究发现,运动能够让学生的身体更加的灵活,有利于增强学生的手脚协调能力。