小学生中长跑的业余训练浅谈

中长跑业余训练的主要目的是提高学生身体各器官以及系统功能,提升学生中长跑运动技术水平、耐力水平以及比赛能力。在开展中长跑业余训练的过程中,教师要根据小学生的生理特点开展有效的全面素质训练,保证中长跑业余训练的科学性、专业性及合理性,充分利用游戏性较强的训练方式进行科学系统的训练,进而提升小学生中长跑项目的业余训练水平。