基于锻炼行为理论促进学生运动动机的策略研究

学生对运动产生的动机有助于提升体质健康水平,运动动机与参与身体锻炼有很强的相关性。目前学生体质健康下降成为备受关注的焦点,人们生活物质水平逐年上升,科技逐渐取代体力活动,学业成绩带来的高压力,迫使学生们对运动锻炼的参与程度逐步降低。此基础上亟待加强学生对身体锻炼的认知,提高身体素质进而提升生活质量,传统的应试教育很难继续加强学生对自我锻炼意识的提高。因此本文通过结合锻炼行为理论和当前形势,旨在加强学生们的锻炼行为意识,培养学生的运动动机,变被动为主动,达成终身参与体育锻炼的行为。