青少年短跑训练之我见

众所周知,青少年短跑运动员成绩取决于先天身体条件和后天系统训练。先天条件是无法改变的,但是系统训练是能动的因素,所以怎样利用科学合理的训练方法是我们教练员应该学习和探讨的重要问题。笔者在训练中总结了一些方法供各位同仁参考。