浅谈高考体育生冬训营养

冬训是每个体育生年度训练的重要阶段,是进行体能储备的关键时期,特别是对于高三将要高考的体育生来说尤为重要。高考体育生把握好冬训,为下一阶段的体育成绩提升打下坚实的基础。走访调查并结合往年体育高考的成绩发现,营养方面意识的欠缺对现在的体育生的成绩影响很大。本文针对高考体育生冬训时营养代谢特点作出分析提出相应的营养策略,并对大部分学生的认识误区加以引导。