找到归属感 让心有所依

归属感,是指一个人在某个系统或环境中的“参与感”,这种体验能够较好地帮助他们融入其中,并成为不可分割的一分子。一般来说,归属感强烈的人会表现得更自信,内心更安定、幸福感更强,不会患得患失,对自己所在的环境更为认同,做事更加积极,与周围人能较好地相处。而缺乏归属感的人会对自己从事的工作敷衍了事,责任感不强,社交圈子狭窄,业余生活单调,容易感到孤独、无助,严重者甚至引发抑郁、焦虑等心理问题。都说“吾心安处是吾乡”,任何人都希望自己的所在团体和环境是接纳自己的,也是可以放心依赖的。