摘要
本书将中国传统文化与当下中国人常见的心理问题结合起来,提出破解之法,对症下药,针对性强,是一部具有实用价值和积极意义的心理学读本。全书分为七个章节,主要围绕"如何过好一个你说了不算的人生"这一话题展开论述。作者学贯东西,将西方精神分析学和中国传统文化相融合,从不同角度细致入微地剖析心理问题的成因,并系统性地提出修复原生家庭结构、培养承载各种情绪的能力、整合欲望资源等多种调节方法。作者提倡不断地自我觉察,回归过去,回归家庭,回归自己,把困扰我们的固有问题转化为一面透亮的镜子,从中照见真正的自己。
