篮球体能训练中关于功能性训练的有效应用分析

功能性训练最早是在运动损伤康复学中产生,随着其理念的不断深入,在我国运动训练中也逐渐得到应用。针对当前在篮球体能训练中,对于功能性训练的应用较少,也没有取得理想的效果,提出对功能性训练加强认识,了解其在篮球体能训练中的意义,同时明确篮球体能训练中功能性训练的主要内容和有效应用的对策。为强化篮球体能训练的效果,促进篮球运动员体能方面的良好提升提出指导意见。