徐秋苟的养生经

南昌市进贤县商贸局退休干部徐秋苟今年已90岁了,身体仍很健康。近日,笔者慕名就其如何保健养生采访了他。乍一见面,只见他精神矍铄、腰板挺直、行动敏捷、声音洪亮,看上去就像70多岁的人。得知我的来意,他先是客套几句,然后对一个个养生话题谈了自己的体会。