基于自我决定论的青少年网络成瘾成因及干预

数字时代下,引导青少年健康使用网络是学校、家庭乃至社会需要面对的一道难题。基于自我决定论,网络的过度使用在一定程度上满足了个体基本心理需要,但动机从内化再到外化成行为的过程出现了失控的情况,引致网络成瘾。基于此提出建议,为引导数字时代下青少年正确合理使用网络提供新思路:激发自主性,给予青少年适当的选择权利,培养亲社会行为;满足关系性,保证青少年在线下能够获得自主性支持环境;满足能力感,多开设符合青少年能力的线上及线下活动和任务,培育网络素养。