中老年人如何预防骨质疏松?

编辑同志:我母亲71岁,患有比较严重的骨质疏松症,仅今年就骨折了两次。我自己也有骨质疏松的征兆。请问,中老年人如何预防骨质疏松?读者万盛林万盛林读者:骨质疏松症是一种全身性骨病,主要特征有骨量低下、骨微结构损坏、骨脆性增大、易发生脆性骨折等。骨质疏松症的发生一般与年龄、性别、种族、饮食、生活方式等因素密切相关。