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科学控制体重,轻松前行

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摘要 随着人民生活水平的日益提高,营养过剩,导致越来越多的人群出现体重超标,甚至肥胖现象。也出现了许多因体重超标而引发的一些疾病,像高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病等。因此,国家提出了全民健身计划,在国民经济突飞猛进的同时,也要保证人民的身体健康。人们对身体健康也逐渐重视起来,减重已是当下很普遍的现象。但是有些人盲目减重,主为只要是瘦下来就可以,甚至还有些人过度节食,盲目选择一些减肥产品,这些都严重有害身心健康。所以科学控制体重才是硬道理。
作者 张猛
机构地区 北京市财会学校
出处 《新体育(社会体育指导员)》 2020年第4期66-67,共2页 Social Sports Instructior
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