青少年田径运动员的膳食营养研究

随着科学技术发展的突飞猛进,人们的生活质量也随着时代的发展不断提升,健康成为了人们追求的目标。想要健康可以有很多的途径:充足的睡眠、有规律的作息时间、充分的运动都能够让人们的身体更健康。但是饮食作为人们生活中重要的组成部分在健康方面的影响也更为深远。食物能够为人体提供各种各样的营养物质,来满足人体生长发育、器官各项功能正常运作等多种需求。