英国人的饮食习惯

英国人养生注重章法,一日三餐他们并不要求数量,但讲究质量,要求清淡、鲜嫩、焦香、不辣,而且各种调味品一应俱全,可以自由挑选以配合自己的口味(taste)。早上一睁眼就先喝“被窝茶”,用它冲去睡意后再享用由麦片、牛奶、果汁、三明治、煮鸡蛋、烤面包等组成的丰盛早餐(breakfast)。