旅行,“吃对”很重要

旅行时,大家是否有这些类似经历。有时因为注意力都集中在了游玩上,常忽略正餐,虽然当时身体没有出现特别不舒服的情况,但也感觉到了隐隐的胃疼;也有时遇到当地特色小吃,胡吃海塞,一个都不想放过。有人可能会因为吃得太撑了,接下来的好几天都没有胃口,造成体力不足。