润肠通便药膳两款

郁李仁粥用料:郁李仁30克,粳米100克。做法:1.将郁李仁研末儿,加水浸泡淘洗,滤取汁。2.粳米加入药汁煮粥,空腹食用。功效:润肠通便,利水消肿。禁忌:《本草经疏》谓郁李仁“下后多令人津液亏耗,燥结愈甚,乃治标救急之药”。可知郁李仁有伤阴之弊,不宜久服。如内服过量可发生中毒。孕妇慎用。