代餐健康吗

为了收获热播综艺节目《乘风破浪的姐姐》里女嘉宾们的同款好身材,网友小冰决定尝试“姐姐们”在社交媒体上推荐过的一款“三日代餐小粉盒”。这款食品组合可作为3天共9顿的正餐,包含了奶昔、蛋白棒、鸡胸肉、水果果吸等10余种即食食品;每天只需按照预设的菜单,拿出盒中相应的食物,就可以在3分钟内,吃上“断糖、控卡、高饱腹、高蛋白”的一餐。