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少年举重运动员的基础训练浅谈
被引量:
2
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摘要
在少年举重训练中,基础训练占据非常重要的地位,其主要包括基础力量训练、基础动作训练、身体素质训练以及心理素质训练4项内容,每一项内容均影响着最终的训练效果。接下来,作者将围绕举重基础训练这一内容,以青少年训练群体为例,对其基础训练要点问题进行详细的阐述,希望以下内容可以为从事少年举重训练的相关教练提供一些有价值性的参考意见。
作者
鲁栋威
机构地区
天津市津南区少年儿童体育学校
出处
《文体用品与科技》
2021年第1期27-28,共2页
Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
关键词
少年举重运动员
基础训练
具体策略
分类号
G80 [文化科学—运动人体科学]
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