大学生力量素养现状及提升路径分析

力量素质是提升其他身体素质的基础,大学阶段是进行力量训练提升力量素养的重要时期。本文在分析大学生力量素养现状的基础上,对大学生力量素养的提升路径进行研究和探讨,提出了基本训练、创新训练、针对性训练3个层面的多路径训练策略,以期为大学生力量素养提升提供参考。