高中田径队速度耐力专项训练的新思路探究

速度耐力作为影响田径运动员比赛成绩的重要条件,因此在日常训练工作中广大教练员与运动员普遍将其视为一项重要工作,并且能够建立起一套较为完善的训练模式。高中田径队日常训练工作显然也不例外,必须要有一套较为系统的训练模式作为支撑。基于此,文章就在立足训练目标呈现出了“速度”与“耐力”的独立性、训练内容主要以间歇跑等常规内容为主、训练方法以规定任务的有序完成为主要选择三个方面,在深入分析高中田径队速度耐力训练的现有模式基础上,从围绕概念界定确立速度与耐力两项指标的协同发展、将核心力量训练作为速度耐力专项训练内容的重要补充、“以赛代练”应视为日常速度耐力训练的基本原则三个方面入手,将高中田径队速度耐力专项训练的新思路加以深入论述。