短式网球在少儿网球训练中的运用研究

短式网球训练是少儿网球启蒙中最有效的训练方法。首先,短式网球主要运用在5~11岁之间的少儿训练,非常适合少儿的生理发育特点和心理发育特点,通过较为科学系统的练习手段,可以将少儿网球训练向正规网球训练过渡,并且在所有的训练计划和训练的过程中,一切以安全为前提,不要"拔苗助长"。短式网球中主要培养少儿的兴趣、球感、基础技术、身体素质等方面。