从学生体质健康视角对独立学院体育保健课程改革的探索——评《大学生身体锻炼与保健指导》

体质健康是指生命个体在生理机能、身体形态、身体素质等表面达到的均衡、和谐的状态。当前,大学生的部分体能指标水平和肺活量指标水平都呈现下降趋势,超重和肥胖学生明显增多,学生视力不良出检率高,这些问题引起了广泛的关注,为学生的体质健康探究更多有效策略,成了当前最为重要而迫切的任务。体育保健课程作为高校开设的系统教学课程,是增进学生体质健康的重要形式。但体育保健课程自身存在的诸多问题,阻碍了它作用的发挥。