读书可以延长寿命

耶鲁大学公共卫生学院最近开展的一项研究发现,常读书的人比从不读书的人平均多活2年。没错,尽管这是一种坐着的活动,但蜷在那里拿着你喜爱的书却可能是养成的健康习惯之一。这篇题为《每天一章:读书与长寿的关系》的论文2019年9月发表于英国《社会科学与医学》月刊。该研究查看了3635名50岁以上美国人的资料。整体说来,在为期12年的跟踪研究中,33%的不读书者死亡,而每周阅读3.5小时以上者的死亡率为27%。