探析田径运动中跳远专项体能训练方法

跳远是田径运动当中的基础项目,该项目对运动员的体能提出了很高要求,需要把体能训练作为跳远训练的核心与重点,通过合理安排训练活动的方式,促进运动员专业能力以及跳远成绩的提高。为了确保跳远运动的长效发展,培养出更多优秀跳远运动员,必须在日常的跳远训练当中把握重点。关于跳远的体能主导特征,在跳远运动训练当中,需要重点就专项体能训练方法进行综合研究,通过增强运动员体能水平的方式,促使其获得理想的竞赛成绩,增强运动员的整体竞技能力。