久坐,灸灸臀部

现代大部分人,特别是女性朋友,生活中常常发觉大腿或臀部凉凉的。中医认为,阳气具有温煦机体的功能,能使机体保持正常的温度,如果常常感觉怕冷,意味着机体阳气不足。阳气不足原因有很多。现代人生活方式不良,夏季空调温度过低,贪食瓜果冷饮,过多摄入阴寒之物,大大消耗体内阳气,到了冬天,身体就会非常怕冷。同时,很多人的工作方式以坐姿为多,容易造成腰臀部血液循环不畅、淤血停滞。