高校羽毛球经常锻炼人群的行为转变模式研究

本文采用了文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法的研究方法,以不同层次的高校大学生为研究对象,调查不同阶段学生羽毛球认知和锻炼行为的变化。以行为转变理论为基础,探究高校在培养学生终身羽毛球锻炼行为中的模式。结论与建议:(1)“融入式模式”促进行为从无准备阶段到准备期的推进。加强校园羽毛球文化建设,利用自己场馆的有利条件申报并举办校内外大型羽毛球赛事,以此为契机宣传羽毛球运动文化。(2)“阶梯式提高”保障行动阶段的效果。通过专项课程,课外活动,社团训练三位一体促进专项技能提高。课程应狠抓技术,采用训练式教学。(3)“立体式体育课程建设”维持学生羽毛球自我锻炼行为。体育部门广泛开发羽毛球竞赛裁判法,运动训练,科学健身原理与方法等的课程,全面提高学生体育能力。