太极拳的松腰方法

太极拳中要练习到那种坐如松、走如风,就需要特别练习腰部动作。在太极拳中将腰部的练习称为松腰。很多人学习太极拳觉得松腰是一个门槛,松腰非常难学。今天就让中医养生太极拳老师给大家讲解太极拳的松腰方法。