常按5穴护牙齿

中医认为,促进局部经脉气血周流,可以达到固护牙齿的作用。推荐平日常按摩下关、颊车、大迎、承浆、合谷5个穴位。操作方法是:1.用双手拇指或食指分别按揉面部下关、颊车、大迎、承浆4个穴位,以局部有温热感为宜;2.然后按揉双手虎口处合谷穴,每次约30秒,可促进血液循环。另外,建议每天早晚各叩齿100次。