胖人瘦人 养生各别

人们常说"千金难买老来瘦",其实胖瘦都应该有个度。中医学认为胖人相对来说阳气偏虚,体内有痰湿,不喜欢活动,易患动脉硬化等;瘦人往往阴虚火旺,敏捷好动,易患口腔溃疡等。养生也各有侧重点,胖人应祛湿、补气、养阳,瘦人应祛火、补血、养阴。胖人多湿瘦人多火胖人,通常体内的津液代谢不够畅通,容易产生痰湿,泛溢肌肤或停滞体内,从而形成肥胖。