体育训练理论与方法运用于运动员体能训练的研究

随着我国竞技体育事业的发展,运动员体能训练不仅可以提高运动员身体素质,而且有助于运动员体能耐力的提高。体能训练理论和方法有效的应用于运动员体能训练中,可以提高运动员自身的体质和技能。本文对体能三要素以及运动员体能训练的重要性进行了介绍,对运动员体能训练的原则进行了分析,结合科学有效的体育训练理论及方法,提出了运动员体能训练方法并进行了研究。