团队运动中的训练负荷监测新方法探索

在现代团队运动中,获得大量不同的训练负荷数据难度不大,这导致了对不同数据预期关联的负荷适应机制的混淆。本文针对团队运动中的训练负荷监测方法提出了一套新的理论框架,其中生理和生物力学负荷适应途径被各自分开单独考虑,并重新讨论了内部和外部负荷测量之间的区别,与此同时,关注负荷适应途径的不同反应速率,以期在设计训练或康复计划时,能够在提高运动能力的同时预防运动(再)伤害。