孕期安全锻炼

很多女性在怀孕期间不敢锻炼,有些人认为运动和怀孕是相互排斥的,运动会剥夺胎儿需要的氧气,而且像跑步这样的冲击性运动对孕妇来说是危险的。但事实上,只要孕妇感觉良好,孕期运动是安全的。