被忽视的利器BAR HEX-TR

六角杠铃可能是健身房里最未被充分利用的训练器械之一,实际上,六角杠铃完全可以满足你全身力量训练所需的全部。著名教练贾森·沃尔什将向你展示使用六角杠铃的主要训练动作。