如何避免“伤春悲秋”

自古就有“伤春悲秋”之说,老年人的情绪容易受季节的影响,变得脆弱敏感,有时会出现焦虑、抑郁、烦躁、悲观失望、忧心忡忡等情绪。情绪愉快、性格开朗、乐观豁达是长寿者的重要心理条件,而恶劣的心理状况是诱发各种疾病的重要因素。如何做好老年人的心理保健,避免老年人的各种心理问题,是值得全社会关注的焦点。