梁武帝萧衍长寿有四法

萧衍,字叔达,即南朝梁武帝,他活了85岁,是自秦始皇以来中国历代帝王中寿命仅次于清代乾隆皇帝的一个。他的养生有四法。爱学习萧衍自幼天资聪敏,勤于动脑,酷爱文学,乐于读书。他当了皇帝后,不管事务多么繁忙,仍手不释卷,经常读书到深夜。萧衍还醉心著书立说,撰有《毛诗答问》《尚书大义》等二百余卷、《通史》及诗文等六七百卷。读书则神安,神安则寿延,勤攻读,多写作,这是萧衍长寿的一个重要原因。