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给坏情绪“翻个面”

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摘要 相信很多同学都读过《鲁滨孙漂流记》。鲁滨孙遇险后,流落到荒岛,刚开始苦闷失望,几近崩溃。后来,他调整心态,慢慢接受现实,在荒岛上驯养山羊,种植小麦,过得充实而快乐。最后,他从容应对一切问题,积极乐观地安排好每一天。最终,他在荒岛上生活了28年多,而后成功回到英国。鲁滨孙的成功,很大程度上取决于心态的转变,他善于给坏情绪翻个面。那么,他是怎么做的呢?
作者 陶玉琴
出处 《新班主任》 2021年第3期11-12,共2页
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