功能性训练在高校体能课程中的作用与实践分析

功能性训练与高校的体能训练并非泾渭分明,而是互相联系的。功能性训练在高校体能课程中的应用不仅有助于激发高校学生对体能课程的兴趣,还有助于高校体能课程的更新和进步。本文主要分析功能性训练与高校传统体能训练的区别和联系,指明功能性训练的作用及其在高校体能实践课程中存在的问题,并提出相应的措施。