对庄子养生健康思想的探讨

Discussion about Zhuangzi’s thought of Health Preservation

庄子是老子思想的继承者。庄子的养生思想,注重的并不是养"形",而是养"心",它的养生主张贯穿了整个庄子的哲学思想,把养心和处世紧密联系在一起。庄子的"动静乐寿",达观生死,以"游"为内心养生理念,"物我两忘"养生思想,"道法自然"和"有为"至"无为"的精神超脱,是一种心灵自觉的追求和对生命意义的超越与反省,同时也是一种精神寄托。