理性情绪疗法在提升大学生情绪抗逆力中的适用性分析

大学生群体在就读大学期间或多或少都会遇到不同程度的负性生活事件,由此产生的潜在的学习竞争、人际关系的发展及严峻的就业形势等诸多人生适应问题给他们带来了极大挑战,这使得处于过渡期的大学生经常会面对不同程度的心理困扰,进而影响身心的协调发展。基于此,本文主要探索在理性情绪疗法和情绪抗逆力之间找到一个契合点,以个案社会工作实务经验为基础,根据该疗法的心理诊断阶段、领悟阶段、修通阶段和再教育阶段的实施过程,在社会工作者的引导与支持下,逐渐改变案主的不合理信念,提升案主的情绪抗逆力水平。结果表明,干预有显著效果,使用理性情绪疗法提升大学生情绪抗逆力具有一定的可行性。