出门旅行,美味怎么吃最合适

有糖友问,我们糖尿病患者出去旅游的时候,经常会遇到吃的困惑,一不小心就吃多了。而且各地都有自己的风味小吃,各种美味每个尝一点儿,血糖就尝上去了。您能不能告诉我们,糖友旅行的时候应该如何吃才能既享受美味,还不让血糖飙升。