大学生体能训练的影响因素及体能素质提高策略研究

良好的身体素质既是提高大学生学习效率的基础,同时也是当代大学生顺利完成学业的重要标准,因此,高校有必要增加对当代大学生身体素质的重视程度,积极采取有效措施,以提高大学生身体素质。基于此,本文首先分析了大学生体能训练的意义,其次探讨了影响大学生体能训练的因素,最后提出了提高大学生体能素质的策略。