一本循证的幸福学著作——评《积极心理健康:幸福快乐的科学》

2020年寒假,我拜读了任俊老师的《积极心理健康:幸福快乐的科学》(以下简称《积极心理健康》)一书,总觉得有一种想说点什么的冲动。这本书用七个章节的内容告诉人们一个事实:追求幸福快乐也是一门科学。从全书的整个体系来看,所有观点都建立在科学实证研究报告或论文基础之上,没有凭空想象或者通过生活常识的简单推理,是一本循证幸福学的代表作。