减肥,为何有人越减越肥?

在门诊中,经常有肥胖或者脂肪肝的患者问:“医生,我都已经不吃饭了,为什么还是越减越肥?”“我每天走一万多步,怎么还是这么胖?”……今天就让我们一起探讨一下减肥路上的那些误区。水果清甜多汁的水果,那是许多减肥人士的最爱——水果代餐。水果中确实含有多种维生素、微量元素以及帮助消化的纤维等,是我们在保持膳食均衡上不可或缺的一个部分,但它仍然含有卡路里和糖类。如果食用水果不加以控制,不仅引起肥胖,甚至可能导致营养失衡,影响身体健康。