健康也需“断舍离”

近年来,一种提倡极简生活的主张在国内外流行,践行这种生活的人勇于舍弃一些非必需的物品,给自己营造更为清爽宽松的生活空间,其精髓就是“断舍离”三字。去年,某机构对消费者的行为习惯进行统计发现,新冠疫情流行期间,隔离让消费者爱上了“断舍离”,人们开始整理自己不需要的东西,提高家中空间的利用率。如今,疫情还未远去,在对生活物品“断舍离”的同时,我们的身体其实也需要一些“断舍离”,如此才能更好地给身心减负,维护好身体的健康。