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糖友别喝3种汤
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摘要
饭前能喝一碗热腾腾的汤应该是最幸福的事情了。不过,温暖美味的汤汁也可能是血糖波动的罪魁,以下几类汤糖友要尽量避免。高盐分的汤有研究发现,在其他生活方式相似的前提下,吃盐多的人,得糖尿病的风险会增加2倍;另外高盐饮食的2型糖尿病患者更易罹患心血管疾病。因此,糖尿病患者煲汤时要控制盐量,还要把握放盐的时机,建议汤煲好后再放盐,既能保证咸味还能减少盐量。
作者
张田
机构地区
不详
出处
《家庭医药(就医选药)》
2021年第3期82-82,共1页
Home Medicine
关键词
血糖波动
高盐饮食
心血管疾病
糖友
糖尿病
盐量
分类号
R58 [医药卫生—内分泌]
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