压力伴我们成长

距离2021年高考越来越近,河北省备考的小伙伴们,除了学习的压力,最近又感受到了疫情的压力。压力大了,很多人会焦虑、烦躁,在这种情况下,学习往往是事倍功半的。有压力很正常,但也要进行缓解,防止自己被压力压得抬不起头来。如何缓解学习带来的压力,以下几个办法不妨一试。