孤独正在成为一种流行病

在新冠肺炎疫情大流行时期,与他人减少接触是非常重要的防疫措施。但城市里清冷的街道,紧闭的户门,让人们备感孤独。实际上,孤独问题是一直存在的。自从上世纪80年代以来,说自己感到孤独的美国成人的比例已经从20%上升到40%;英国6560万人口中,约900万人时常感到孤独;而在中国,孤独感正在袭击着从60后的“空巢老人”到80后、90后的“空巢青年”……当孤独发展成为一种现代流行病如影随形时,我们该如何自处呢?