小学田径体能训练负荷基本内容与设计方法探微

在田径运动中,体能训练至关重要,是促进小学生田径专项体育技能学习效率提升的关键,同时能够帮助小学生在承担较大运动负荷的过程中防止伤病的发生。田径体育理论理解是否深入,直接关系到小学生田径体能训练模式的创新性,当前由于大部分的体育教师对田径体能训练负荷基本理论及相关教学设计方法不重视,导致理论与教学实践的关联度不足,小学生在运动的过程中必须掌握和控制好体能训练负荷的基本学习思路。