试析高中学生短跑快速能力的训练方法

短跑属于周期性的运动项目,各个阶段之间存在着紧密联系,既相互影响,又相互促进,其胜败离不开运动员较强的快速力量。短跑运动是一个"速战速决"的项目,要求运动员以最快的速度穿越起跑线,也是每一位短跑运动员必须掌握的起跑技术。在快速力量的支撑下,短跑运动员应当最大限度地发挥自己的本能,熟练掌握短跑的快速力量运用技巧,为取得优异的比赛成绩打下基础。