浅析篮球体能训练的探究

篮球比赛项目对于人员的体能要求是非常高的,打篮球的时间一般比较长、消耗的体能强度也是非常高的,这项运动十分考验运动者的身体综合素质。拥有良好的体能是运动员打好比赛的重要因素和条件,正是有了良好的体能才可以进行战术的训练,运动者的临场心理素质和应变能力得到提升。作者从体能训练的概念说起,强调训练的意义和必要性等方面,对于日后篮球体能训练有很大的借鉴意义。